Iva Hédlová - alternativní terapeutka, mistr reiki

Jód

JódJód udržuje v dobrém zdravotním stavu kůži, zuby, nehty a vlasy. Možná proto jsou dobré dvě třetiny zásob jódu uloženy ve štítné žláze.

 

 

Základní účinky jódu v těle:

  • Hospodaří a reuluje tělesnou a duševní aktivitu, může mít vliv i na váhové přírůstky a úbytky.
  • Velké dávky syrového zelí nebo salátu mohou vyvolat nedostatek jódu a snížit produkci hormonů u osob, které trpí nedostatkem jódu.
  • V oblastech chudých na půdní jód se dávka jódu přidává do stolní soli.
  • Denní dávka jódu byla stanovena 150-200 mcg pro těhotné ženy.

Kladné účinky jódu:

  • Reguluje spalování energetických zdrojů, stimuluje přímé využívání tuku.
  • Podporuje tělesný růst.
  • Uvolňuje tlesnou energii, zvyšuje duševní aktivitu.
  • Udržuje dobrý zdravotní stav kůže, nehtů, zubů a vlasů.

Nedostatek jódu :
Zvětšená štítná žláza, struma.
Útlum duševní a tělesné aktivity.

Toxicita :
Nejsou známy příznaky vyvolané přírodními prostřeky obsahujícími jód. Přesto se nedoporučují dávky preparátů vyšší než-li 2 mg.

Významné zdroje jódu :
Plody moře, mořské ryby, korýši a chaluhy, cibule, zelenina a zrniny pěstované v půdě bohaté na jód.

 
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Hodnocení 5.00 (1 hlas)
 
Reklama
Obsah tohoto reklamního panelu nesouvisí přímo s publikovaným článkem.
 
nacita se...